Aulas de Yoga - Bebês, Crianças Adolescentes e Adultos - Parceria com BALASANA YOGA KIDS BRASIL

A escola Balasana Yoga Kids Brasil dedica-se à prática de yoga com bebês, crianças, gestantes e "gente grande", visando o seu desenvolvimento integral e vivenciando a essência da criança em todas as fases da vida. É um local onde se partilha amor, respeito, consciência e muita diversão.

O yoga torna possível que as pessoas desenvolvam seu potencial interior, tomando consciência do seu corpo, da sua relação consigo mesmo e do seu auto controle. As técnicas de respiração e meditação proporcionam calma, atenção, sentimento de paz. ​

Fazer com que as crianças tenham acesso ao yoga, é dar a oportunidade que desde cedo sejam conscientes da sua importância no mundo e auto confiantes para expressarem sua verdadeira essência da forma mais criativa e livre possível.    

É um momento de relaxamento e muita  brincadeira! É um momento de retornar ao simples da vida! É um momento essencial!

 

YOGA PARA CRIANÇAS (4-12 ANOS) 

- Quintas feiras às 10 hrs da manhã

-Sextas feiras às 15 hrs da tarde (em construção)

 

- 1 X NA SEMANA - R$ 205 MENSAL

 

BABY YOGA (2-8 meses)

- Terças feiras às 10 hrs da manhã (em construção)

 

YOGA PARA ADOLESCENTES

- Terças Feiras às 17:30 (em construção)

 

YOGA PRA GESTANTES

- Terças feiras às 8:30 da manhã (em construção)

 

YOGA PARA ADULTOS 

- Quintas feiras às 9 hrs da manhã

- 1 X NA SEMANA - R$ 180 MENSAL

 

YOGA PAIS E FILHOS (5-12 ANOS)

- Terças feiras às 19 hrs (em construção)

 

- 1 X NA SEMANA - R$ 260 MENSAL

 

AULA EXPERIMENTAL: R$ 60,00 (Se gostar e fizer a matrícula, o valor é abatido da  primeira mensalidade)

(INSCRIÇÕES ABERTAS)

 

 

CONHEÇA AS NOSSAS MODALIDADES:

Babyoga

O babyoga (2 meses aos 3 anos) baseia-se em posturas do Hatha Yoga tradicional adaptadas de forma apropriada ao corpo dos bebês. É uma prática em conjunto entre pais e filhos, que estimula o desenvolvimento físico, social e emocional da criança e constrói, desde a primeira infância, vínculos afetivos profundos e sólidos. 

Yoga Kids

Fazer com que as crianças tenham acesso ao yoga, é dar a oportunidade que desde cedo sejam conscientes da sua importância no mundo e auto confiantes para expressarem sua verdadeira essência da forma mais criativa e livre possível. As técnicas de respiração e meditação proporcionam calma, atenção, sentimento de paz. ​

Yoga para Gente Grande

Aula com intenção de promover o bem estar , restabelecendo a harmonia consigo e com todos os setores da sua vida, integrando o conteúdo filosófico do yoga na prática dos asanas e no seu dia a dia.  As aulas se baseiam no método  de Yoga Integrativa, explorando e integrando as cinco dimensões do Ser (5 koshas), aprendendo os oito angas (Ashtanga de Patanjali), equilibrando seus sete chakras.

Yoga Pais e Filhos

O yoga pais e filhos (a partir de 4 anos), além de oferecer os benefícios da prática, fortalece a relação das crianças com os pais. Relação esta que deve ser feita a partir do coração e do entendimento sobre a individualidade de cada ser. É um momento de relaxamento e de muita brincadeira! É um momento de retornar ao simples da vida! É um momento essencial!

Yoga para Gestantes

A prática do yoga para gestante ajuda a desenvolver a consciência corporal e prepara o corpo para o parto. Auxilia no alívio dos desconforto físicos comuns durante a gestação, sendo adaptada pelas necessidades de cada trimestre. Equilibra e harmoniza o físico e o emocional, promovendo bem estar para este momento especial de conexão consigo mesma e com o bebê.

 

 

YOGA

O Yoga pode ser compreendido como o processo de “reconhecimento” da nossa união com aquela Inteligência, Poder e Alegria Infinita que confere a vida a todas as coisas e que é a essência do nosso próprio EU. É a “reconexão” com a essência do Ser, uma contemplação ativa e meditativa sobre aquilo que em verdade Somos.

A prática contribui para a saúde integral através da harmonia entre corpo e mente. Esta ciência milenar oferece diversas técnicas sutis para o autoconhecimento profundo, alívio do stress e do cansaço, serenidade e equilíbrio emocional, retardo do processo de envelhecimento, flexibilidade corporal, aumento de energia e da vitalidade do corpo.

O Yoga pode ser a chave para alcançar um estado de bem-estar físico, felicidade duradoura, e a porta que revela as potencialidades ocultas do corpo e da mente.

O Yoga consiste de um arsenal de ásanas, visualizações e práticas respiratórias que propiciam às pessoas poderosas ferramentas no caminho para um estado de profundo bem-estar psicofísico. Como meta maior, estas ferramentas irão conduzir o praticante a um estado de expansão da sua consciência.

 As ásanas de Yoga têm o objetivo principal de preparar o corpo para as práticas profundas de meditação. Nesta abordagem, as ásanas realizadas possuem características especiais, no que diz respeito a sua execução. Através dos movimentos realizados, ocorre o equilíbrio das secreções das glândulas endócrinas (hormônios) e o controle das propensões mentais dos chakras envolvidos. 

“Essa antiga ciência espiritual (YOGA) oferece meios diretos para acalmar a turbulência natural dos pensamentos e a inquietude do corpo que nos impedem de conhecer o que realmente Somos.” (Paramahansa Yogananda)